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館長より　～心身統一合氣道への思い～

合気道といっても、実は数多くの「合気道」が存在しています。その中で、私たちの道場で稽古をしているのは「心身統一合氣道」です。

どんなに身体を鍛えても、心が鍛えられていなければいけません。心がゆがんでしまったら、姿勢や行動までもゆがんでしまうのです。また、「弱氣」が知らず知らずのうちに身についてしまうと、仕事でもスポーツでも本来の力を発揮できなくなってしまいます。

まさに、「心が身体を動かしている」ということです。心を正しく鍛えることは、身体を鍛えること以上に大切なことと言えます。

このように、心身統一合氣道では心の重要性を説いています。しかしながら、何よりもまず、目に見える姿勢を正さないことには始まりません。実際に稽古する際には、普段の姿勢からチェックをし、氣が出て、本来持ち合わせたパフォーマンスを発揮することのできる正しい「自然体」を覚えることからはじめます。体全体のバランスを保てる姿勢を確認したうえで、心の向け方、心身共に落ち着いた状態というものを稽古していきます。

そして、日々の稽古では体操や技の中で、自然体や落ち着きを保ったまま動く力を養う稽古を行なっていきます。心身統一合氣道の動きはすべて、常に氣を前に向ける動きになっていて、氣を止めたり、引いたりする動作は一切ありません。

心身統一合氣道の稽古を通して、いつでも、どんな時でもプラスの心と自然体を保ち、家庭、仕事、スポーツなどあらゆる場面において、自己の持つ能力を十分に発揮する力を磨きだすことを目標としています。